Votre chanson préférée est-elle aussi efficace qu’un anti-douleur ?
Des chercheurs québécois ont récemment dévoilé que sa musique préférée pourrait amoindrir ses douleurs physiques…
Une étude en musicothérapie, publiée dans la revue scientifique Frontiers in Pain Research, par l’université McGill de Montréal, a indiqué qu’écouter sa musique préférée peut avoir l’effet d’un anti-douleur.
Les participants ont été soumis à une douleur sur le bras
Dans le cadre de cette étude, 63 personnes en bonne santé ont été soumises à une petite douleur sur le bras, “une sensation semblable à celle d’une tasse de café chaud tenue contre la peau”, écrit The Guardian.
Les participants devaient alors écouter pendant 7 minutes deux de leurs morceaux favoris, ou de la musique relaxante, ou du son brouillé, ou rester dans le silence.
Ceux qui écoutaient leur musique préférée exprimaient une réduction de la douleur.
Ecouter sa musique préférée pendant 7 minutes suffit pour avoir l’effet d’un analgésique
“Les résultats révèlent que les participants ont évalué la douleur comme étant moins intense d’environ quatre points sur une échelle de 100 points et moins désagréable d’environ neuf points lorsqu’ils écoutaient leurs morceaux préférés”, raconte The Gardian.
“Nous pouvons estimer que la musique préférée réduit la douleur d’environ un point sur une échelle de 10 points, ce qui est au moins aussi fort qu’un analgésique en vente libre comme l’Advil dans les mêmes conditions. Une musique émouvante pourrait avoir un effet encore plus important », précise le responsable de recherche.
